Ikenestä verta: näin pysäytät verenvuodon ikenistä

Jos ikenistäsi alkaa yhtäkkiä vuotaa verta, kun peset hampaita tai käytät hammaslankaa, tilanne voi huolestuttaa. Vaikka verenvuoto ikenistä ei tekisikään kipeää, moni silti järkyttyy nähdessään yllättäen verta hampaita harjatessa.

Jos ikenet vuotavat verta hampaita harjatessasi tai kovaa ruokaa syödessäsi, sinun kannattaa aina kääntyä hammaslääkärin puoleen. Verenvuoto ikenistä on oire parodontiitista, joka voi hoitamattomana johtaa hampaan irtoamiseen.¹

Tässä artikkelissa perehdymme yleisiin syihin, jotka aiheuttavat ikenen verenvuotoa, ja käsittelemme erilaisia tapoja lopettaa verenvuoto ikenistä:

• hampaiden harjaus kahdesti päivässä
• hammasvälien puhdistus
• suuveden käyttö
• käynti hammaslääkärillä
• sokeripitoisten ruokien ja juomien välttäminen
• tupakoinnin lopettaminen.

Verta vuotavat ikenet johtuvat yleensä huonosta suuhygieniasta. Jos parannat hampaidesi hoitoa, todennäköisesti et enää vuoda verta ikenistä.

Tässä artikkelissa kerromme, miten sinun tulee toimia, kun ien vuotaa verta, ja miten voit ehkäistä tilanteen vastaisuudessa. Terve suu ja keho tarvitsevat terveet ikenet!

Vinkki: Jos huomaat verta hampaita harjatessa, sinun tulee kääntyä lääkärin tai hammaslääkärin puoleen. Kyseessä voi olla alkava sairaus, joten on parasta toimia ennakoivasti.

Syyt ikenen verenvuotoon

Olet siis huomannut, että ien vuotaa verta hampaita harjatessa, mutta oletko perillä vaivan syystä? Ikenet vuotavat verta useista eri syistä:

• Tehoton tai vääränlainen suuhygienia. Jos et huolehdi hampaistasi asianmukaisesti, suussa olevien bakteerien määrä ja plakin tuotanto lisääntyy.²
• Suun sairaudet ja infektiot. Ientulehdus, parodontiitti ja muut suun sairaudet voivat aiheuttaa ikenen verenvuotoa.²
• Piilevät terveysongelmat. Jos kärsit leukemian kaltaisista sairauksista, saatat havaita tavallista enemmän verenvuotoa ikenistä.³
• Vitamiinien puutostila. Terveellinen ruokavalio sisältää tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita. C-vitamiinin puute saattaa johtaa suuterveyden ongelmiin, kuten ikenien verenvuotoon.⁴
• Huonosti istuvat hammaslaitteet. Käytitpä sitten tekohampaita, hammasrautoja tai muita hammastarvikkeita, varmista aina, että ne istuvat suuhusi ja hampaisiisi.

Vinkki: Voimme antaa sinulle yleisluontoisia tietoja ikenen verenvuodosta, mutta emme voi tarjota ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa. Jos olet huolissasi siitä, että ien vuotaa verta, käänny hammaslääkärin puoleen.

Mikä auttaa ikenen verenvuodon torjunnassa?

Ikenen verenvuodon syiden tunteminen ja sen tietäminen, milloin on aika ottaa yhteyttä hammaslääkäriin, on vain osa ongelman torjuntaa. Seuraava vaihe on ymmärtää, miten verta vuotavat ikenet ovat hoidettavissa.
Jos haluat estää tai lopettaa ienten verenvuodon, tärkein asia on perusteellinen suuhygienia. Se pitää sisällään seuraavaa:

1. Hampaiden harjaus kahdesti päivässä. Pelkästään hampaiden harjaaminen kahdesti päivässä ei kuitenkaan riitä, vaan sinun on myös käytettävä oikeaa hampaiden harjaustekniikkaa. Tähän sisältyy hampaiden harjaus 45 asteen kulmassa, hampaiden sisä- ja ulkopintojen harjaaminen ylös-alas-suuntaisella liikkeellä ja tietenkin hampaiden harjaaminen vähintään kahden minuutin ajan.⁵
   Vinkki: Oikean hammasharjan valinnalla on tärkeä rooli suuhygieniassa. Tiesitkö, että nykyaikaisella soonisella sähköhammasharjalla voit poistaa plakin ja bakteerit hampaistasi paljon tehokkaammin kuin tavallisella hammasharjalla? Philips Sonicare ProtectiveClean on suunniteltu erityisesti herkkien alueiden terveyden ylläpitoon. Sen harjaspään teho mukautuu automaattisesti optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi.
2. Hammasvälien puhdistus. Saatat olla jo kyllästynyt kuulemaan hammaslääkärisi ainaisia muistutuksia hammaslangan käytön tarpeellisuudesta, mutta koska plakki ja bakteerit kertyvät lähinnä hammasväleihin, hammaslangan käyttö on olennainen osa suun yleistä terveydenhoitoa. Puhdista hammasvälit päivittäin hammaslangalla, hammasväliharjalla tai sähköisellä hammasvälien puhdistuslaitteella, esimerkkinä Philips Sonicare Power Flosser.⁵
3. Suuveden käyttö. Vaikka suuveden käyttö ei olekaan välttämätön vaihe päivittäisessä suunhoidossa, alkoholittoman antibakteerisen suuveden käyttö täydentää päivittäistä hammashoitorutiiniasi. Huuhtelu suuvedellä auttaa huuhtomaan suusta bakteereita ja plakkia – myös hankalasti saavutettavilta alueilta, kuten hammasväleistä. Suuvettä on paras käyttää silloin, kun olet vain pessyt hampaasi (esimerkiksi lounaan jälkeen), jottet huuhtele pois hammastahnasta hampaiden pintaan jäänyttä fluoria.⁵
4. Ammattimainen hampaiden puhdistus. Saatat ajatella, että hampaiden puhdistus kotikonstein on riittävää, mutta suosittelemme, että puhdistutat hampaasi hammaslääkärillä vähintään kerran vuodessa. Ammattilainen poistaa suustasi hammaskiven ja plakin, jotka ovat yleisimpiä syitä ikenien verenvuotoon. Lisäksi hammaslääkäri tunnistaa, onko suussasi vakavampia ongelmia, jotka saattavat tarvita lisähoitoa.

Miten estää verenvuoto ikenistä: elämäntapaan liittyvät valinnat

Sen lisäksi, että ehkäiset ikenien verenvuotoa edellä mainituilla tavoilla, voit ehkäistä sitä myös seuraavilla elämäntapoihin liittyvillä valinnoilla:

• Vältä sokeripitoisten ruokien ja juomien liiallista nauttimista. Näiden tiedetään tekevän happohyökkäyksiä hammaskiillettä vastaan, mistä aiheutuu mahdollisesti hampaiden reikiintymistä ja muita hammasongelmia.⁶
• Vähennä tupakointia tai lopeta se kokonaan¹ Tämä ei edistä vain yleistä fyysistä terveyttäsi vaan se tukee myös hampaidesi ja ikeniesi terveyttä. Tupakkatuotteiden polttaminen kuivattaa suuta ja edistää bakteerien, plakin ja hammaskiven muodostumista. Tässä onkin kaikki, mitä sinun on tiedettävä optimaalisen suun terveyden saavuttamisesta. Jos sinulla on kuitenkin huolenaiheita omaan suuterveyteesi liittyen, varaa aika hammaslääkärille.